小米黑米红枣红豆花生米一起吃的功效

：豌豆，有和中下气，清热利湿，的功效。小米，味甘，性寒，有健脾和胃，清热解毒，益肾安神的功效。黑米。有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血，的功效，红枣，味甘，性温，有补中益气，养血安神的功效，花生米。有补脾和胃，润肺通乳的功效，一起煲...

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