乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药茹舒拧茶，定期复查。
乳腺增生的主要症状体征：
◆乳房疼痛：
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
◆乳房肿块：
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
◆乳头溢液：
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。
饮食的禁忌：
（1）滥用含雌激素的保健品，特别是 更 年 期 妇 女 ， 为了永葆青春而误信一些保健品广告，殊不知自己长期过量地服用了雌激素，这些都市诱发乳腺疾病的原因。
（2）忌食辛辣刺 激 的 调 味 品 或 事物，包括姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品等。
（3）忌 食 咖啡、巧克力制品，这些食品中含有大量的黄嘌呤类物质，可以促进乳腺的增生。
（4）忌饮酒。相关研究表明，女性饮酒会大大增加乳腺肿瘤的患病率。
