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走路锻炼，怎样才更健康？

2020-05-12 母婴育儿 64阅读

走路是非常健康的一种锻炼方式，如果身体不好的人可以慢走，还有腰不好的人可以倒着走，每天饭后走上一段时间会让身体更健康。

一定要坚持每天都要坚持的走，不管是春夏秋冬，这样才能让身体健康。

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