干柠檬片和干菊花泡水能喝吗?有什么功效?

2022-08-01 健康养生 86阅读

能喝

美白,防治心血管疾病,防治肾结石,提高免疫力,祛痰;醒脑、明目,清洁湿润皮肤,降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病,防癌抗癌,治感冒、头痛,治疗便秘。

干柠檬片的具体功效:

1、美白

柠檬干富含维生素,所以柠檬干是一种很好的美容产品,可以预防和消除皮肤色素沉着,起到美白作用。

2、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病,因为柠檬水可以减少钙离子对血液凝固的影响。

3、防治肾结石

柠檬水含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成。

4、提高免疫力

柠檬富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力、促进胶原蛋白形成等多种功能。除具有抗菌和免疫增强作用外,还具有开胃、消化、分泌体液、止渴解热等功能。

5、祛痰

鲜为人知的是柠檬也能祛痰,这比桔子和柑橘更有效。

干菊花的具体功效:

1、醒脑、明目

菊花富含维生素A,是维持眼睛健康的重要物质。

2、清洁湿润皮肤

可以加速液体循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

降低血清胆固醇,预防和治疗心脑血管疾病具有重要作用。

4、防癌抗癌

菊花含有一种叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶中的单宁能促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,从而增加食欲,上下通气,正常排便。


扩展资料:

不适宜饮用菊花的人群:

1、体质虚弱者慎用

据记载,菊花茶对一些阳虚体质的人来说,喝得越多,对身体伤害就越大,尤其是脾胃虚的人,会导致病情加重。

2、过敏体质者慎用

过敏体质者饮用会引起腹泻。

3、孕妇慎用

由于菊花茶含有咖啡因,饮用后会受到咖啡因的刺激,影响胎儿的气体,严重危及胎儿的正常发育。

参考资料来源:百度百科-柠檬干

参考资料来源:人民网-喝菊花茶好处真不少 但这三类人最好别喝菊花茶

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