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红豆薏米水真的能去湿吗？

2022-08-14 健康养生 101阅读
红豆和薏米是属于药食同源的食物，它可以清热利湿、健脾益肾，对于体内湿寒重的病人，可以吃红豆薏米水。去湿的过程是对身体各方面调理的过程，要长期坚持喝效果才好。
温馨提示:红豆指的是赤小豆，只有赤小豆才有祛湿功效。另外，煮红豆薏米水的时候千万不能放大米。红豆薏米加大米也就相当于加了湿气。所以为什么有的人吃了不管用。主要是方法不对，当然就没效果。
希望能帮到你！
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