根据统计数据显示,体脂率跟性别相关;一般正常的水平,女性为25-31%,男性为18-24%。
一般来讲,随着年龄的增长,大部分人的体脂率都会些增长;但是维持一个正常的水平;小孩和成年人虽然比较大的差别,但是体脂率也是处理正常水平。而低于必要脂肪含量,往往都会引起生理上的各种疾病。那作为一个正常人,10.8%远低于正常水平,这数据真实可信吗?
要回答这个这个问题,先更具体解下体脂率;体脂率=人体脂肪含量/人体重量
而人体脂肪包含必要脂肪和存储脂肪。必要脂肪是维持生命和生理活动所必需的。由于生育及其他与激素相关的生理需求,女性的必要脂肪大于男性。必要脂肪比例男性为3-5%,女性为8-12%。存储脂肪由脂肪组织构成,部分用于保护内脏器官。