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本人身高185，体重80kg、但是是虚胖型号的，体脂含量严重超标、肚子腰上胸上赘肉很多、力量较差，

2020-10-08 健康养生 79阅读
虚胖不是真胖，短练一个月自然就瘦下来了，同时也不能饿着锻炼，不然对你生体不好，还有可能锻炼不下来，
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