本人身高180，体重80KG，男，想去健身房健身减肥，求一份健身计划。

你觉得胖的话就算胖不算就不算因为很多摔跤选手190体重200多斤但是看起都不怎么胖健身计划你需要自己自定很简单减肥就是跑步燃烧脂肪如果你去请教教练的话好的教练可以免费告诉你有些教练会多收钱其实在网上都可以搜到的主要是控制饮食吃饱就好平时多运动

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