鹌鹑蛋桂圆肉糖水的做法,鹌鹑蛋桂圆肉糖水怎么做
简介
食材
红枣、鹌鹑蛋、桂圆肉
步骤
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1. 准备鹌鹑蛋。
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2. 准备红枣和桂圆肉并泡浸清洗干净。
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3. 小煮锅放入清水然后放入鹌鹑蛋中火将鹌鹑蛋煮熟。
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4. 将煮熟的鹌鹑蛋剥皮。
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5. 将所有的食材一起放入小煮锅中火烧开。
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6. 直至红枣和桂圆肉煮出味即可。由于红枣和桂圆肉都是甜的，所以无需加糖。
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7. 这款“鹌鹑蛋桂圆肉糖水”做法简单，营养丰富，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用。
小贴士
