酱汁迷迭香鸡排的做法,酱汁迷迭香鸡排怎么做
简介
食材
蒜头、盐巴、胡椒粉、糖、面粉、无骨鸡腿肉、番茄罐头、洋葱、迷迭香
步骤
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1. 準备材料有：无骨鸡腿肉、番茄罐头、洋葱、蒜头、迷迭香、盐巴、胡椒粉、糖、面粉。
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2. 製造酱汁：先把洋葱和蒜头洗净切碎。
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3. 拿一小锅子、加入适量的油、先把蒜头和洋葱用小火炒香之后、放入番茄、继续炒。
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4. 整体炒成酱汁之后、加入适量的糖搅拌完、再加入胡椒粉和少许的盐。
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5. 味道调好之后即可熄火、备用。
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6. 煎鸡排：把鸡腿肉洗净后、先用刀把筋的部位切断、然后用餐纸巾擦乾多餘水分。
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7. 两面洒上适量的盐巴和胡椒粉。
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8. 之后在两面薄薄的洒上一层面粉。
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9. 平底锅加入适量的油、开中火、热油下锅、放进鸡腿肉（皮先朝下）和迷迭香一起煎。
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10. 表皮煎成金黄色后翻面、继续煎至鸡肉熟透、即可熄火。
（翻面后最好盖上锅盖煎、因為煎的过程中、鸡肉会流出汤汁、油会乱喷。）
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11. 煎好的鸡排摆盘后、再把步骤六煮好的酱汁放在盘裡、一起食用。这道菜就完成了。
小贴士
