银耳绿豆莲子汤的做法,银耳绿豆莲子汤怎么做
简介
食材
冰糖、绿豆、银耳、莲子
步骤
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1. 未去皮的莲子、绿豆
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2. 将莲子绿豆剔除坏的，再清洗干净
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3. 用清水浸泡
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4. 银耳泡软，再剔除根部和杂质，清洗干净
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5. 清洗之后，再换清水浸泡。这一步很重要，在泡发的银耳水中，如果细看，银耳水有一点点稠，说明银耳在泡发的过程中，有胶质分离出来了
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6. 坐锅，将绿豆莲子、银耳连同浸泡的水一起倒入锅内，再加一大块冰糖，大火烧开，转中火十分钟，关火焖。
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7. 看，这是首次烧开的，绿豆有点开花了，二十分钟后再中小火闷烧十分钟，焖凉，就可以装碗了。如果喜欢喝冰镇的，还可以如冰箱冷藏。
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8. 一碗绿豆银耳莲子汤就做成了，盛一碗上桌。夏日好清凉
小贴士
