银耳莲子汤的做法,银耳莲子汤怎么做
简介
食材
枸杞、大枣、水、冰糖、银耳、莲子
步骤
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1. 原材料
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2. 提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时
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3. 莲子去掉莲心
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4. 大枣去核切成颗粒
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5. 银耳去根部，撕成小块
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6. 将所有材料放入砂锅，加入1升水，开后小火煮一个小时
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7. 美容养颜的汤上桌了
小贴士
