西兰花炒胡萝卜的做法,西兰花炒胡萝卜怎么做
简介
食材
油、盐、鸡精、西兰花、虾仁、胡萝卜、鸡蛋
步骤
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1. 味道鲜美 色泽鲜艳 营养丰富
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2. 胡萝卜去皮 鸡蛋打成泡状 虾仁剥开去肠
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3. 西兰花掰成块
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4. 放入开水中焯一下 然后在焯胡萝卜 速度要快些
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5. 焯好的菜冷一下
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6. 锅里放入油 下鸡蛋翻炒 虾仁炒变色
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7. 炒好的鸡蛋虾仁
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8. 炒好的鸡蛋虾仁放入西兰花和胡萝卜 放入食盐稍微翻炒下出锅
小贴士
