木瓜莲子银耳煲的做法,木瓜莲子银耳煲怎么做
简介
食材
银耳、冰糖、牛奶、莲子、木瓜
步骤
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1. 莲子洗净，泡2个小时。
加一碗水，用高压锅开锅焖15分钟。
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2. 木瓜洗净，去皮、去籽。
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3. 切大块备用。
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4. 把银耳放入煮过的莲子中开锅转小火10分钟。
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5. 把莲子和银耳倒入奶锅中，加入木瓜（高压锅太大）。
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6. 加入冰糖，煮至冰糖溶化，关火。
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7. 锅里直接倒入牛奶，轻轻拌匀即可食用（牛奶不要长时间熬，会破坏营养）。
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8. ok！
小贴士
