蜜蜂便当的做法,蜜蜂便当怎么做
简介
食材
生菜、烤肉料、玉米淀粉、胡萝卜泡菜、鸡蛋、海带、海苔、大蒜、丝瓜、火腿片、荷兰豆、西兰花、鸡脯肉、虾仁、盐、油、米饭
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟。
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3. 丝瓜去皮切片。
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4. 将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟。
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5. 炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟。
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6. 盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜。
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7. 将鸡脯肉煎熟。
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8. 火腿片中间切连条卷成花状。
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9. 放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭。
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10. 鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼。
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11. 用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀。
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12. 边角料可以压出一些装饰花朵。
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13. 海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹。
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14. 将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。
小贴士
