腊炒有机花菜的做法,腊炒有机花菜怎么做
简介
食材
大蒜、洋葱、油、盐、蚝油、有机花菜、腊肉
步骤
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1. 准备食材，腊肉，大蒜，洋葱，有机花菜切好备用（花椰菜从根部切小口再手撕）
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2. 锅里注水提前烧开，倒入切好的有机花菜飞水后沥干水盛起备用
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3. 再把切好的腊肉到进去飞水盛起
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4. 锅里烧热，加入大蒜煸香
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5. 倒入腊肉翻炒
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6. 倒入洋葱翻炒
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7. 加入有机花菜
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8. 加入适量盐，蚝油翻炒均匀
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9. 翻炒均匀即可
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10. 装盘开吃
小贴士
