五彩的诱惑 什锦肉丁的做法,五彩的诱惑 什锦肉丁怎么做
简介
食材
胡椒粉、柠檬汁、淀粉、白砂糖、姜、蒜苗、花菜、大蒜、香菇、胡萝卜、西兰花茎、盐、油、猪肉丁
步骤
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1. 将精肉切成小方块。
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2. 调入姜、盐、糖、胡椒、淀粉和几滴柠檬汁备用。注：柠檬汁有提鲜去异味的作用。没有不用或用黄酒。
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3. 将胡萝卜切丁，西兰花茎干去皮切丁，花菜掰成小朵与胡萝卜丁大小一致，香菇切丁，蒜瓣剥出粒，蒜苗切丝。
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4. 起油锅，油热先下蒜瓣，再下肉丁滑炒断生盛出备用。
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5. 另起油锅下香菇和胡萝卜丁炒变色。注：香菇和胡萝卜过油味更香。
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6. 舀一大汤勺子高汤，盖锅焖一分钟，因胡萝卜相对花菜和西兰花茎干较硬。
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7. 当水基本收干时，下花菜和西兰花茎。
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8. 翻炒断生加盐调味。
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9. 再将前面滑炒断生的肉丁倒回锅。
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10. 翻炒均，调入薄芡。
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11. 最后加入蒜苗起锅。
小贴士
