镇咳祛痰的无花果瘦肉汤的做法,镇咳祛痰的无花果瘦肉汤怎么做
简介
食材
枸杞、姜、盐、瘦肉、南杏仁、北杏仁、蜜枣、无花果
步骤
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1. 瘦肉洗净、切丁；
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2. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
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3. 肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
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4. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
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5. 加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
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6. 加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
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7. 根据个人口味加盐调味即可。
小贴士
