酸奶果蔬沙拉的做法,酸奶果蔬沙拉怎么做
简介
食材
老酸奶、苹果、芭蕉、猕猴桃、青枣、芒果、紫甘蓝
步骤
-
1. 准备上述食材。
-
2. 苹果和青枣放入洗菜盆中，撒入少许的面粉和水搓洗表皮。
-
3. 搓洗一会以后用水清洗干净，这样可以除去表面残留的农药。如果是用蜡抛光的苹果最好削皮。
-
4. 把洗好的苹果和青枣切成小块。
-
5. 芭蕉、猕猴桃、芒果也去皮切成小块。
-
6. 紫甘蓝泡洗一会切成条块。
-
7. 把切好的水果和蔬菜放入碗中，挤上酸奶拌匀后即可食用。
小贴士
