【婴儿辅食】西兰花土豆鸡肉泥的做法,【婴儿辅食】西兰花土豆鸡肉泥怎么做
简介
食材
土豆、鸡腿、西兰花
步骤
-
1. 鸡腿肉去骨，去皮，去鸡油，切成小块
-
2. 西兰花切成小朵，洗净，用果蔬净浸泡片刻，捞出清洗干净
-
3. 土豆去皮，切片，上锅蒸熟
-
4. 鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净，换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水，继续将鸡肉煮熟。
-
5. 将西兰花焯水后捞出备用
-
6. 将焯好水的西兰花，蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机，加少许晾凉的鸡汤，打成泥。
-
7. 取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可
-
8. 剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块，放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。
小贴士
