燕麦芝麻花卷的做法,燕麦芝麻花卷怎么做
简介
食材
油、盐、黄豆、面粉、全麦面、燕麦片、黑芝麻、泡打粉
步骤
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1. 面粉，全麦粉，泡打粉混合，用60°左右的热水和面。
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2. 醒发10分钟。
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3. 燕麦片用水洗一下，备好黑芝麻和盐。
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4. 醒发好的面擀成一个大薄片。
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5. 先涂上一层水，然后依次撒匀燕麦片，黑芝麻和盐。
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6. 将面片卷起来。
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7. 斜刀切成段，成了花卷坯。
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8. 预热电饼铛，放入油，刷均匀。
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9. 将花卷坯稍作整理，放入电饼铛中煎制。
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10. 激昂两面都煎至金黄。
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11. 倒入少许的水撒入电饼铛内，盖上锅盖，焖5分钟即可。
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12. 装盘。上桌喽。
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13. 在醒面的时候，将做花卷的燕麦片和黑芝麻分出一点，和黄豆一起做一个五谷豆浆
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14. 6分钟就可以做出营养豆浆。
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15. 燕麦芝麻花卷加上燕麦芝麻豆浆，营养丰富，清淡爽口。
小贴士
