是可以的，以下是具体的分点回答：
1. 洗头洗澡可以帮助身体清洁：早上洗头洗澡可以帮助清洁身体表面的污垢和汗液等，让皮肤呼吸更加畅通。
2. 有利于活动身体和提高精神状态：洗澡的时候可以做些伸展或者早晨运动，有利于活动身体，同时也能够提高精神状态。这对于开始一天的工作和学习是非常有帮助的。
3. 减轻疲劳和压力：洗头洗澡可以帮助减轻身体的疲劳和压力。尤其是经过了一晚上的睡眠，经常感觉头脑不太清醒、疲倦和沉重的人，洗澡可以让你彻底地清醒起来。
4. 提高免疫力：经常洗头洗澡可以帮助提高免疫力，不易生病。
5. 填补水分：洗头洗澡的时候，皮肤会失去水分，因此在洗完澡后一定要记得及时涂上乳液或护肤品，尤其是干燥的秋冬季节更加需要注意。
总之，早上可以洗头洗澡是非常有好处的，但也应该根据自己的情况来决定是否需要每天洗头洗澡。
