海肠，又称海鞘、海橙子、红肠等，是一种海洋生物。它在中医中有着多种药用功效，但也有一些禁忌需要注意。
海肠的功效：
1. 清热解毒：海肠性凉，可清热解毒，对于疾病引起的发热、口咽疼痛等有良好的治疗效果。
2. 润肠通便：海肠内含丰富的水溶性纤维素，能够增加肠道蠕动，促进排便。
3. 营养丰富：海肠富含蛋白质、多种氨基酸和微量元素，是一种营养价值极高的海产品。
4. 提高免疫力：海肠含有一种特殊的葡聚糖，可以有效提高人体免疫力。
海肠的禁忌：
1. 孕妇避免食用：海肠的性质偏寒，容易引起腹泻等不适反应，孕妇最好不要食用或少量食用。
2. 脾胃虚弱者禁食：海肠性寒，容易对脾胃造成冲击，使脾胃虚弱者病情加重，应避免食用。
3. 过量食用：海肠含有一定的亚硝酸盐，过量食用可能会对健康造成不良影响。
4. 有肝肾病史者慎食：海肠性味寒凉，容易伤害肝肾，有肝肾病史者应慎食。
