苹果手机自带的自动亮度调节功能是一项方便的特性，可以根据周围环境的亮度自动调整屏幕亮度，以便更好地适应用户的观看需求。下面是一些关于开启自动亮度调节的建议：
1. 节省电力：若关闭自动亮度调节功能，则需要手动调整屏幕亮度。如果屏幕在高亮度下运行，将占用更多的电力，影响电池寿命。因此，自动亮度调节功能可以节省您的设备电力，延长电池使用时间。
2. 保护眼睛：自动亮度调节可以减少在暗环境下持续注视强光屏幕对眼睛的伤害。它能够调整屏幕亮度，大大降低眼睛疲劳感。
3. 提高体验：自动亮度调节可以根据环境亮度提供更加真实和舒适的观看体验。如果您不喜欢高亮度，开启自动调节就可以使您在光线较弱的情况下也可以清晰看到屏幕内容。
4. 系统推荐：苹果官方也建议开启自动亮度调节。他们认为，若用户关闭自动亮度调节，则可能会对设备电力产生不必要的浪费。
综上所述，若您想延长电池使用时间、减轻眼睛的疲劳感并提高观感体验，开启自动亮度调节功能更佳。
