自动调节亮度是现代智能手机的常见功能，它可以使屏幕亮度在不同环境下自动调整，既保护眼睛，又延长电池寿命。以下是打开自动调节亮度的方法：
1. 打开“设置”应用程序：在主屏幕上找到“设置”图标，点击进入。
2. 找到“显示和亮度”选项：在“设置”界面中向下滚动，直到找到“显示和亮度”选项，并点击进入。
3. 打开“自动亮度”开关：在“显示和亮度”界面中，找到“自动亮度”选项并切换开关即可开启该功能。
4. 调整自动亮度的灵敏度（可选）：如果您希望屏幕亮度在不同情况下调整的更快或更慢，可以在“显示和亮度”中选择“自动亮度”后面的“选项”，然后进行分别的自定义操作。
总之，打开自动调节亮度的方法非常简单。通过开启自动调节亮度，智能手机可以更好的适应不同的光线环境，对眼睛更加友好，同时也可以降低电量消耗，延长电池使用时间。
