大暑是二十四节气中的一个节气，通常出现在每年阳历7月23日或24日。古代中国人对大暑有着许多说法和习俗，以下是其中一些：
1. 大暑是夏季最热的时期，因此要注意防晒，避免中暑。
2. 大暑是农谚中的“积寒于腹”的时期，需要多吃清凉的食物，如瓜果、凉茶等，以消除体内的寒气。
3. 大暑还被称为“伏天”，因为此时天气炎热，人们很容易感到疲倦乏力，需要注意保持充足的休息。
4. 大暑也是传统婚嫁的时节，因为此时天气炎热、日照长，有利于牵手相依，形成美好的家庭。
5. 大暑也是养生的好时机，可以进行一些带汗的运动，如太极拳、瑜伽等，以排除体内湿气，保持健康。
6. 在民间，大暑还有“送春迎秋”的说法，意味着这个节气可以将春天送走，迎接秋天的到来。因此在大暑这一天，人们会举行一些祭祀活动，以祈求福祉和平安。
总之，大暑是一个充满各种说法和意义的节气，对于人们的生活、健康、情感和信仰等方面都有很重要的影响。
