立冬是中国二十四节气之一，也是农历十月的第一个节气。在立冬这天，不同地区、不同民族、不同家庭都有各种各样的食俗，下面是一些常见的立冬食物:
1. 羊肉热汤：因为立冬后温度逐渐降低，人体需要多吃一些暖胃的食物，而羊肉则属于最具有暖身效果的食材之一。
2. 饺子：吃饺子的习俗在很多地方都非常普遍。据传说，饺子起源于北方的农村，具有保暖和团圆的寓意。
3. 红糖姜茶：红糖姜茶是秋冬季节里很受欢迎的一种饮品，其它在寒冷的冬天喝上一口甜甜的红糖姜茶能够驱寒去湿，有很好的暖身功效。
4. 山楂：此时山楂已经成熟，可以做很多美食。如山楂糕、山楂汤等。
5. 栗子：大家都知道栗子的营养价值非常高，栗子含有大量的碳水化合物、维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸等，能够为人体提供热量和营养。
总之，在立冬这个节气里，人们最主要的目的是为了保持身体健康，尽量食用些暖胃的食物，保暖驱寒，也为即将到来的冬季做好准备。
