长出的痘痘能否挤压取决于以下几点：
1. 痘痘的成熟程度：如果痘痘没有完全成熟，即表面没有出现明显的白头或黄头，那么千万不要挤压。因为这样有可能会导致痘痘破裂后皮肤发炎，形成更严重的痘疤。
2. 手部卫生：一定要先用肥皂洗手或者用消毒酒精液擦手，以免引入外部细菌感染。
3. 科学方法：如果痘痘已经明显成熟，可以用消毒的棉签轻轻压挤，但不要用手指直接挤压，以免感染或者过度施力造成伤害。
4. 细心护理：挤完痘痘之后，应该用适当的药膏进行消毒和修复。此外，平时也要注意清洁皮肤和补水保湿，以防止痘痘再次产生。
总之，不能盲目挤痘痘，而是要根据个体情况，选择合适的方式进行处理。同时，也要注意保持良好的卫生习惯和日常护理，才能有效预防长痘。
