1. 白脓是指痘疮中的脓液，通常是由痤疮细菌引起的，可以通过挤痘的方式将其排出。
2. 挤痘前应该首先用温水或热敷毛巾敷在痘上，这样有助于软化痘，并减少疼痛和发炎。
3. 然后将指甲或专门的挤痘器稍微按压痘头，如果能够轻松挤出白脓，则可以慢慢将其挤出来，直到止血为止。
4. 如果不容易挤出来，千万不要用力过大，以免刺破痘疮深层的皮肤组织，导致感染和疤痕的形成。
5. 挤完痘后，应该用酒精棉球消毒痘区，并保持痘区干燥和清洁，避免再次感染和扩散。
6. 除了挤痘之外，还可以通过饮食改善、使用药物等方式对痘疮进行调理和治疗，以达到更好的效果。
![[精选]茅山青峰茶叶有白毛吗](https://w.sf024.com/image/20230718/b3649d8dd17af583c057921f6430dd6f.jpeg)