熬夜会引起身体内分泌系统失调，减缓新陈代谢，导致皮脂腺分泌过量，而皮脂是导致痘痘生成的主要原因。以下是更具体的解释：
1. 睡眠不足：熬夜就意味着睡眠时间的削减，而睡眠是人体维持生理稳定和代谢健康的重要手段。长期睡眠不足会增加皮肤发炎和长痘的风险。
2. 增加压力：熬夜可能会让我们感到更紧张和疲劳，这使得体内分泌失衡，导致皮脂腺刺激，诱发痘痘。
3. 饮食不规律：熬夜一般伴随着饮食不规律或暴饮暴食，长期如此可能会导致摄入营养不均衡，从而影响皮肤健康。
4. 缺水：熬夜可能会导致身体脱水，而水分对于肌肤的保湿非常重要。缺水的皮肤容易出现油腻、毛孔粗大等问题。
5. 睡觉环境差：熬夜的环境通常会比较嘈杂，光线不足等，这种差劲的环境可能会对皮肤产生不利影响。
总之，熬夜就如同割完了自己的长寿命(996行业)，因此，请尽量避免熬夜，保持充足的睡眠和良好的生活习惯。
