腐竹是豆类制品,含有丰富的蛋白质和纤维素,不仅美味可口,而且非常有营养。下面我们来介绍一些好吃的家常做法:
1. 红烧腐竹:将腐竹泡软切成段,入油锅煸炒至微黄,加入葱姜蒜爆炒,加入料酒、酱油、糖、盐、清水,小火慢炖20分钟即可。
2. 炒腐竹:将腐竹泡软后切成小段,炒锅加油,爆香葱姜蒜,加入腐竹和青菜翻炒,加入适量的盐和生抽即可出锅。
3. 腐竹木耳鸡蛋汤:将腐竹和木耳提前浸泡软,鸡蛋打散备用,热水烧开后加入腐竹和木耳,放入少许盐和鸡精,煮至熟透后再加入打散的鸡蛋,煮1-2分钟即可。
4. 香煎腐竹卷:将腐竹泡软后,包入适量的虾仁、木耳、胡萝卜丝等蔬菜和调料,用中火煎至金黄色即可。
5. 腰果腐竹煲:将腐竹泡软切成段,加入腰果、青椒等食材翻炒后倒入煲中,加入清水、盐等调料,小火慢煮1小时即可享用。
最后,我们提醒大家,在使用腐竹时一定要注意它的质量和保质期,以免影响健康。