1. 清洗:首先将新鲜的枸杞放入清水中浸泡,用手搓揉几分钟,让杞子表面的毛糙和杂质去掉。
2. 晾干:清洗后的枸杞可以自然晾干或者用纱布包起来吸去多余的水分,然后放置在阴凉通风处晾干。
3. 食用:晾干后的枸杞可以直接食用,也可以加入米粥、汤或茶中。如果感觉太干,可以加入少量清水浸泡片刻。
4. 储存:未食用的枸杞可以放入密封袋中存放于阴凉、干燥的地方,避免阳光直射和潮湿的环境。存储时间不宜过长,建议一个月内食用完。
5. 烹饪:如果想将枸杞用于烹饪,建议提前泡水一段时间,让其变得柔软易吸收汤汁。可以配合炖鸡汤、煲肉汤等做成美食。