龙虾是一种高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食品，其消化需要更多的胃酸和胰岛素。因此，吃了龙虾后需要注意以下几点：
1. 不要在短时间内再吃其他高蛋白、高脂肪的食物，以免加重消化负担。
2. 龙虾是富含嘌呤的食物，嘌呤可分解出尿酸，因此容易引发痛风或增加痛风的风险。患有痛风、尿酸盐沉积病等疾病的人应该避免食用，或者限制摄入量。
3. 龙虾也可能包含过敏物质，有过敏体质者不宜食用。
4. 吃龙虾后可以适当补充一些富含维生素C、膳食纤维等的水果和蔬菜，如香蕉、柚子、苹果、西瓜、芹菜等，有助于促进肠胃健康。
5. 怀孕、哺乳期、存在胃部溃疡等疾病的人应该谨慎食用龙虾及其他海鲜类食品。
总之，吃了龙虾后需要注意适量、搭配合理、注意个人体质等问题，才能享受到健康美味的海鲜食品。
