1. 橙类水果：12月是橘子、柑橘、柚子等橙类水果的主要产季。这些水果既甜又酸，比较新鲜，营养价值也很高。
2. 柿子类水果：12月是柿子、枇杷等柿子类水果的采摘季节。就品尝来说，这些水果滋味独特，口感丰富，而且富含丰富的维生素和矿物质。
3. 果茶类水果：12月是以桑葚、草莓等果实制作果茶的最佳季节。这些果实提供各种维生素和其他营养成分，同时还能降低血压和预防癌症。
4. 柑橘类水果：12月是小杨梅、金桔、佛手等柑橘类水果的采摘季节，这些水果酸甜可口，口感清爽，有益于口腔卫生及提高免疫力。
5. 石榴类水果：12月正是石榴的丰收期，石榴对于缓解神经衰弱、增强记忆力、保护心血管健康等都有好处。
6. 苹果类水果：12月是脆甜可口的苹果的采摘季节，每天食用一个苹果不仅能增强记忆力，改善心情，还有助于清除牙渍和促进肠胃消化。
7. 橙汁类水果：12月是葡萄柚、橙汁等柑橘类水果的饮用旺季，它们含有大量的维生素C和抗氧化物质，对于预防感冒和免疫提高具有非常好的作用。
8. 梨类水果：12月是香甜多汁的梨子采摘季节，它们不仅口感极佳，而且对于清热解毒、润肺止咳、改善便秘等也有一定功效。
