冬季是水果的丰收季节，下面是一些冬季应季水果及其特点：
1. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于增强机体免疫力和促进消化。
2. 柚子：柚子以其浓郁的香气和口感受到许多人的喜爱。它含有大量维生素C、糖分和苹果酸等物质，能够提高机体免疫力，增加抗病能力。
3. 梨子：梨子营养价值高，味道鲜美，有利尿、清热、润肺、生津等功效，对缓解咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有较好的保健作用。
4. 苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，具有清热、润肺等作用，能有效预防感冒、支气管炎等呼吸系统疾病。
5. 红枣：红枣是营养丰富的健康食品，可以补血、调理气血、养颜美容、益寿延年，是冬季的常见保健食品。
6. 榛子：榛子富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能够增加机体免疫力、降低胆固醇等，是一种非常健康的零食。
