1. 西瓜:夏日必备水果,甜蜜多汁,清热解暑。
2. 草莓:色泽艳丽、味道鲜美,含有丰富的维生素C和抗氧化剂。
3. 桃子:口感鲜美,具有润肺止咳、美容养颜等功效。
4. 芒果:香甜多汁,是高纤维、高维生素的水果之一,还具有抗氧化、提高免疫力等作用。
5. 火龙果:独特的外形吸引眼球,含有丰富的维生素C、红色素及多种矿物质,亚硝酸盐含量低。
6. 橙子:酸甜可口,是理想的补充维生素C的水果之一,还具有增强肝功能、降低胆固醇等作用。
7. 番石榴:酸甜适口,含有丰富的维生素C和纤维素,还有助于消化、润肠等作用。
8. 葡萄:口感鲜美,含有丰富的多酚类物质和维生素B,有助于保护视力、增强免疫力。
9. 香蕉:富含钾元素,能够帮助人体排出多余的水分和盐分,还可以缓解便秘等问题。
10. 柠檬:口感酸爽,含有丰富的维生素C和维生素P,有助于增强人体免疫力、美白肌肤等作用。