随着秋季的到来，许多美味的水果也会陆续上市。以下是一些常见的秋季应季水果：
1.苹果：秋季是苹果的丰收季节，苹果汁甜而爽口，富含热量和营养物质。可以生吃或烤着吃。
2.梨子：梨子的果肉呈白色，并且有着非常脆嫩的口感。梨富含维生素B和钾等营养素，能够降低胆固醇和血压。
3.柿子：柿子在秋季成熟，食用时以软熟后为宜。柿子含有丰富的胡萝卜素、维生素C和纤维素等，能帮助消化和促进新陈代谢。
4.橙子：橙子在秋季也是一种很适合食用的水果，其鲜美的口感和细腻的果肉受到了广大人民群众的喜欢。橙富含维生素C， 可以保持皮肤弹性和健康。
5.石榴：石榴有着肉质饱满、颗粒鲜明的果盘，酸甜可口。石榴富含多种抗氧化物质和维生素C，有助于增强免疫力和促进心血管健康。
总的来说，秋季水果非常适合食用，并且也具备了许多健康的功效。各种果汁或以生吃为主，但不宜过度食用的，推荐每天食用1-2件适宜。
