1. 芝麻酱味道美味，可以增加食欲。
2. 芝麻酱含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，营养价值极高。
3. 芝麻酱中含有亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的含量。
4. 芝麻酱中的镁元素与钙元素比例适宜，有利于骨骼的生长和发育。
5. 芝麻酱中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
6. 芝麻酱中的锌元素对人体免疫系统的发育、成熟和运行起着重要作用。
7. 芝麻酱中的硫元素有助于增强皮肤的弹性和固齿抗菌。
8. 芝麻酱中含有不少的皂素，对皮肤病的治疗也有一定的作用。
