芝麻酱是一种很常见的调味品，它主要由磨碎的芝麻制成，口感浓郁香滑。其热量含量因品牌和含油量不同而有所差异，一般来说：
1. 100克芝麻酱热量大约在600-650卡左右。
2. 芝麻酱富含脂肪,每100克芝麻酱大约含有49克左右的脂肪,
3. 含有一定量的蛋白质和碳水化合物，能够提供人体能量。
芝麻酱的摄入量过多容易导致过量摄入热量和脂肪，对于需要控制体重的人群需要注意适量食用。最健康的方式就是将其作为配料来使用，少量添加到菜肴中调味即可享受其美味。
芝麻酱的热量多少
芝麻酱是一种很常见的调味品，它主要由磨碎的芝麻制成，口感浓郁香滑。其热量含量因品牌和含油量不同而有所差异，一般来说：
1. 100克芝麻酱热量大约在600-650卡左右。
2. 芝麻酱富含脂肪,每100克芝麻酱大约含有49克左右的脂肪,
3. 含有一定量的蛋白质和碳水化合物，能够提供人体能量。
芝麻酱的摄入量过多容易导致过量摄入热量和脂肪，对于需要控制体重的人群需要注意适量食用。最健康的方式就是将其作为配料来使用，少量添加到菜肴中调味即可享受其美味。
