猕猴桃青的可以吃吗

2023-07-21 21阅读

可以吃。

1. 猕猴桃青虽然外观颜色不同于成熟的猕猴桃,但它是成熟期未到的果实,不属于未成熟果实,不会对人体造成危害。

2. 猕猴桃青口感与成熟的猕猴桃不同,稍微酸一点而已,不过热量却比成熟时要低。

3. 猕猴桃青中所含有的营养成分包括维生素C、葡萄糖、果糖以及酸,它们都对人体有益处,有助于增强人体免疫力、保持肌肤弹性以及调节胃肠功能等作用。

总之,猕猴桃青的确是可以食用的,当然,像其他水果一样,如果个人有食用过量、过敏等问题,还是需要适量食用或者避免食用。

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