孕妇怎么判断补钙过量

2023-07-02 17阅读

1. 血钙水平过高:孕妇补钙过多可能会导致血钙水平过高,从而出现头痛、口干、恶心呕吐等不适症状。

2. 腹泻或便秘:补钙过量也可能导致肠道问题,如腹泻或便秘。这是因为过量的钙会阻碍吸收和消化,从而引起肠胃不适。

3. 尿路结石:过量摄入钙可能导致尿路结石的形成,因为钙会在尿液中形成结晶,堵塞尿道。

4. 肾损害:长期补钙过度会导致肾脏承受过多的负担,从而造成肾损伤,严重者可能发生肾衰竭。

5. 发生其他症状:包括头痛、头晕、肌肉无力和胸闷等身体不适。

总之,补钙过量对健康有害,一定要根据孕妇的实际情况、推荐的摄入量来合理补充钙质,避免补钙过量。

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