1. 加水煮一段时间：将过度蒸的米饭放进锅中，倒入适量的水，大火煮开后转小火，盖上锅盖慢慢煮，注意期间要不停搅拌，以防米饭糊底。
2. 放入微波炉加热：将过度蒸的米饭放进微波炉里，加水或涂上薄薄一层油（防止干燥），选择微波炉加热，适量发热后取出即可。
3. 捣成米糊：将过度蒸的米饭放进碗里，用叉子或者勺子捣成细腻的米糊，加入适量水或者牛奶、鸡肉精等调味品调味后，再次加热即可。
4. 加入其他食材做成炒饭或者汤饭：将过度蒸的米饭和其他食材一起炒，如蔬菜、肉类等，或者将其与其他食材一同煮成汤饭，这样可以掩盖过度蒸的米饭的口感和质地差异。
