温性的水果指的是具有温和气性的水果，不会给身体带来过度刺激，可以适当地调节身体的阳气。以下是常见的温性水果：
1. 柿子：柿子味甘温，含有丰富的糖、维生素和矿物质，有益于补脾开胃、止泻等作用。
2. 榴莲：榴莲味甜热，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，常被视为滋补佳品，但要注意食用量控制。
3. 火龙果：火龙果味甜凉，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，不仅具有美容养颜的功效，还能增加身体免疫力。
4. 木瓜：木瓜味甘温，富含蛋白质分解酵素和丰富的花青素、胡萝卜素等营养成分，常被用于益胃消食、润肠通便。
5. 葡萄：葡萄味甘热，含有多种维生素、有机酸和多种矿物质，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化。
6. 桂圆：桂圆味甜温，富含铁、锌、锰、胡萝卜素等，对女性的血气亏虚、月经不调等有益。
7. 龙眼：龙眼味甜温，富含葡萄糖、蛋白质、铁、锰等物质，有益补肝补脾，滋补强身。
总之，在选择水果时，应根据个人体质、季节等情况进行搭配，适量食用，以达到养生保健的效果。
