鸡蛋是一种非常富有营养的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是如果鸡蛋果硬了，那么是否能吃呢？
1. 鸡蛋果硬并不一定就是坏的。如果鸡蛋在储存或运输过程中受到了挤压或碰撞等外部因素的影响，它就有可能变得硬壳而不太好剥皮。
2. 鸡蛋硬壳但没有破裂，鸡蛋内部仍然是安全的，并可以煮熟后食用，没有任何食品安全问题。
3. 但是如果鸡蛋破裂了或者在破蛋时出现坏味道，那么这个鸡蛋已经变质了，不建议食用。
4. 正常情况下，鸡蛋应该保存在阴凉干燥的地方，并且每周应该翻动一次，保持新鲜度，避免变质。
总之，不管鸡蛋是否硬壳，只要没有出现破损或坏味，都可以正常食用。而一旦变质了，就会对人体健康产生极大的影响。所以在日常生活中，我们要注意鸡蛋的存放方式，及时处理过期变质的鸡蛋。
