出油头发是因为头皮的油脂分泌过剩，导致油脂在头皮和头发上残留，形成油腻。选择适合出油头发的枕头可以有效减少头发的油腻程度。
以下是适合出油头发的枕头选择建议：
1.丝绸枕头：丝绸具有较强的吸湿性，可以快速吸收头发和头皮的油脂分泌，防止头发滋生细菌，同时对头发也有保护作用。建议选择桑蚕丝的丝绸枕头。
2.记忆棉枕头：记忆棉枕头的材质柔软，能够提供更好的头部支撑和缓解颈部的疲劳感，而且防止皮肤接触到太多油脂，杜绝头发因长期摩擦而造成的毛躁和静电。
3.竹炭枕头：竹炭枕头有很好的排除异味、吸湿和调节体温的作用。同时，竹炭枕头对改善头皮油脂分泌有一定效果，让头发更加清爽。
4.羽绒枕头：羽绒枕头透气性好，对吸收头发和头皮上的汗水和油脂很有效，有助于保持头发干爽，预防发炎、过敏等问题。
总结起来，出油头发建议选择具有温度调节、透气、吸湿、杀菌等功能的枕头，同时要注意定期清洗和更换。
