虾是酸性食物还是碱性食物

2023-07-11 42阅读

虾是一种酸性食物。以下是这种判断的原因:

1. pH值:虾肉的pH值偏低,大约在6.5-7之间,相当于酸性食物的范畴。

2. 蛋白质:虾肉富含蛋白质,而蛋白质含有较多的酸性氨基酸,如天冬酰胺、谷氨酸和组氨酸等。

3. 营养成分:虾肉中的钙、磷和铁等营养成分都属于酸性物质。

因此,对于需要避免酸性食物的人群,如胃酸过多或患有酸性相关疾病的人,应当注意适度食用虾肉或者避免食用。

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