面试压力是指在面试过程中，由于各种原因，面试者感受到的紧张、焦虑、不安和压力。其主要表现为以下几点：
1. 来自外部的压力：来自面试官、现场观众以及家人、朋友等外部人员对考生的期望、关注与评价都能给考生带来一定的压力。
2. 自身心理压力：面试前的恐惧、紧张以及对结果的担忧都能让面试者感受到心理上的压力。
3. 知识准备不充分：面试涉及到专业知识、沟通能力等多个方面，如果面试者没有充分的准备，也会加大其心理压力。
4. 整体形象不足：包括形体、着装、语言表达能力等方面，如果在整体形象上存在问题，也会影响面试者的表现和信心，增加压力。
5. 着眼未来，焦虑不安：面试对于求职者来说是一个非常关键的环节，如果无法通过，可能会对未来的求职造成很大的影响。因此，很多求职者面对面试都会感到不安和焦虑。
面试者应该通过积极的心理调节和充分准备来缓解面试压力。例如，深呼吸、放松身心、做好知识准备、注意形象仪态等都是有效的方法。同时，也要认清面试对于自己的重要性，做好积极应对的准备。
