压力是指外界对于人类或者物体所施加的一种力量作用，在生活中常常会产生各种各样的影响。下面是压力的作用效果的分点回答：
1. 激发人的积极性：压力往往能够激发人的内在动力，让人产生良好的心理动力，促进人的向上发展。
2. 丰富人生经验：适当的压力可以使人尝试新的挑战，充实人的生活，增加人的经验和见识，同时还可以让人更快地成长和进步。
3. 影响身心健康：过度压力会导致身心健康问题，如焦虑、抑郁、失眠以及生病等。因此需要注意在生活中减轻压力，保持身心健康。
4. 影响工作效率：适度的压力可以提高工作效率，但过于强烈或长时间的压力会降低工作效率，进一步影响生产和生活的质量。
5. 容易造成冲动行为：当压力累积到一定程度时，可能会导致人产生暴躁、冲动、猝不及防的行为，对他人和自己都会造成不良影响。
6. 影响人际关系：过度压力往往会让人产生不适感，使人的情绪变化剧烈，导致不良的人际关系或者交流困难。
