压力的两面性是指在生活、工作、学习等方面，压力既会产生积极的影响，又会带来消极的影响。具体可分为以下两点：
1. 积极面：适量的压力可以激发人的潜能，提高工作和学习效率。当面对一定的压力时，人们会更加专注于任务，思维敏捷，思路清晰，努力进取，以达到完成目标的效果。
2. 消极面：过度的压力却会给人带来负面影响，导致身心不健康。例如，过度的工作压力可能引起焦虑、抑郁和身体上的不适；过度的学业压力可能导致学习疲劳和缺乏动力，从而影响学习成绩。
总之，适度的压力可以激发人们的积极性，增强自我发展的能力；而过度的压力则会对身心健康产生不利的影响，需要注意调节。
