调岗是指将员工原来的岗位变更为另一种或数种相对应的岗位，根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，调岗包括以下几点：
1. 单方面变更员工的岗位是违法的。雇主不得单方面变更员工的岗位，必须跟员工进行合理的沟通和协商，达成协议后才可以进行调岗。
2. 调岗前必须向员工说明理由和内容。雇主在进行调岗时，必须向员工清楚地说明为何需要进行调岗，以及调岗后员工需要履行的职责和义务等。
3. 员工有权拒绝调岗。在跟员工沟通之后，员工有权拒绝被调岗。如果雇主强制调岗，则构成违法行为。
4. 调岗前必须与员工签署书面合同。对于调岗涉及到的相关事宜，雇主和员工应当在调岗前签署书面合同，梳理明确各自的权利和义务。
5. 雇主变换员工岗位要尊重人性化规定。在进行调岗时，雇主需要优先考虑员工意见和需求，而不是将员工当成一个单一的“劳动力”，应尊重员工的人性化需求。
